|
В категории материалов: 11
Показано материалов: 1-10 |
Страницы: 1 2 » |
Сортировать по:
Дате ·
Названию ·
Рейтингу ·
Комментариям ·
Загрузкам ·
Просмотрам
 «Бессонница – это когда не можешь спать
даже на службе», и не только, а даже – дома ночью, лежа в уютной
постели. Бессонница (инсомния) характеризуется недостаточностью сна,
при которой не происходит полной компенсации функций организма.
Инсомния является многокомпонентной проблемой. Факторы,
предрасполагающие к ней, порождающие и поддерживающие ее,
многочисленны. Например, бессонница у тревожного и беспокойного
человека (предрасполагающий фактор) бывает результатом переживаний по
поводу работы (порождающий фактор). Это приводит к бесконтрольному
приему снотворных и алкоголя с целью вызвать сон, и к тревожному
ожиданию невозможности заснуть (поддерживающие факторы).
Бессонница проявляется по-разному, потому что причины ее крайне
многолики. Одни люди не могут заснуть из-за неотступных навязчивых
мыслей, которые будоражат их всю ночь и держат в напряжении весь день.
Других мучают хронические боли, мешающие полноценному сну. Нередко
чашка крепкого кофе на ночь, курение или алкоголь крадут ночной сон.
Подробнее >>
Здоровье |
Просмотров: 858 |
Загрузок: 388 |
Добавил: ekniga |
Дата: 24.07.2009
|
|
 Название: Домашний лечебник
Автор: Сост. Гопаченко А.М.
Изд-во: Харьков: Фолио
Год: 2003
Страниц: 401 Подробнее >>
Здоровье |
Просмотров: 695 |
Загрузок: 244 |
Добавил: ekniga |
Дата: 23.03.2009
|
|
 О нем стало известно в 1690 году, когда пчеловод Сваммердам обратил
внимание на значение этого продукта в анатомическом формировании
физиологического функционирования пчелиной матки... Подробнее >>
Здоровье |
Просмотров: 753 |
Загрузок: 301 |
Добавил: ekniga |
Дата: 21.06.2008
|
|
 В этой книге вы найдете все необходимое, чтобы без вреда для здоровья
очистить организм от шлаков, накопившихся за многие годы переедания,
употребления лекарств, некачественной пищи, воды, отравленного воздуха.
Ее автор - знаменитый Поль Брэгг, специалист по долголетию. Подробнее >>
Здоровье |
Просмотров: 698 |
Загрузок: 260 |
Добавил: ekniga |
Дата: 21.06.2008
|
|
 Здоровый образ жизни и правильное питание позволяют надолго сохранять
хорошую физическую кондицию. Ну, а как быть тем, кто нуждается в
медикаментозном лечении, но не может (или не хочет!) применять
синтетических лекарственных препаратов? Правильно. Заняться
траволечением...
Здоровье |
Просмотров: 705 |
Загрузок: 292 |
Добавил: ekniga |
Дата: 20.06.2008
|
|
 На тему идеального питания написано много. При этом, все понимают, что
этот термин несет понятие условное. То, что помогает одному,
оказывается бесполезным (это в лучшем случае) другому. Нет никаких
сомнений, что каждый человек должен подбирать для себя нужную диету
индивидуально... Подробнее >>
Здоровье |
Просмотров: 643 |
Загрузок: 245 |
Добавил: ekniga |
Дата: 20.06.2008
|
|
 Вниманию читателей предлагается три книги, изданных библиотекой FitoBook. Подробнее >>
Здоровье |
Просмотров: 771 |
Загрузок: 255 |
Добавил: ekniga |
Дата: 12.06.2008
|
|
 Автор: Кацудзо Ниши Впервые уникальная Система здоровья К.Ниши,
знакомая многим читателям по работам М.Гогулан, предстает не в виде
пересказа, а как цельная методика.
Подробнее >>>
Здоровье |
Просмотров: 1589 |
Загрузок: 693 |
Добавил: ekniga |
Дата: 07.10.2007
|
|
 Автор: Кацудзо Ниши Японский профессор К.Ниши создал уникальную
Систему Здоровья, представляющую собой целую философию образа жизни -
жизни согласно законам природы.
Подробнее >>>
Здоровье |
Просмотров: 1018 |
Загрузок: 437 |
Добавил: ekniga |
Дата: 07.10.2007
|
|
Эта книга посвящена искусству и методам чтения и запоминания, которые способны помочь человеку добиться (как утверждает автор) его жизненных целей...
Подробнее >>>
Здоровье |
Просмотров: 904 |
Загрузок: 378 |
Добавил: ekniga |
Дата: 27.07.2007
|
|
|
|
|
